Vihersmoothie

Tämä ihana vihersmoothie on oikea superfood! Se maistuu aina vaan paremmalta, kun sen ottaa kylmänä jääkaapista. Tee kunnolla iso satsi. Laita aineksia niin paljon blenderiin, kuin sinne mahtuu, sillä surautuksessa määrä pienenee. Käytä nesteenä vettä ja ananasmehua.

Vihersmoothie (2 annosta)

Ohje:

• lehtikaalia
• 1/2   avovado
• 10 cm pala tuorekurkkua (pese kurkku hyvin ja käytä kuorineen)
• 2-4 viipaletta ananasta omassa mehussa (tai banaania)
• 1-2  dl ananasmehua tölkistä
• 2-4 dl jäistä kylmää vettä

Poista lehtikaalista puinen paksu keskiruoto. Laita kaikki ainekset blenderiin. Surauta sekaisin. Lisää nestettä oman mieltymyksesi mukaan. Nesteen olisi hyvä olla oikein kylmää. Voit myös lisätä jäämurskaa. Tämä smoothie maistuu parhaimmalle oikein kylmänä!

Ananas ja banaani tuo smoothieen maukeutta.

Nauti!